1.运动不科学 各种不科学的剧烈运动及体力劳动都可能会导致冠心病,如跑步、快走、逆风而行、上坡、上楼梯、骑车等。
2.情绪变化和饮食不规律 较大的情绪波动可能导致心肌急剧的短暂性缺血,从而引发冠心病,如焦虑、性情急躁、愤怒、过度兴奋激动等。饱餐、酗酒、吸烟极易导致此病。
3.不良的生活习惯 生活不规律,尤其是不注意劳逸结合,没有充足的睡眠或昼夜颠倒。
肥胖者冠心病的发病率较高,尤其是短期内发胖或 季度肥胖发病率更高。因为过度的体重增加,使心脏负荷和血压均 上升,血脂、血压水平增高,冠状动脉粥样硬化形成并加重。
大量饮酒增加心脏和肝脏的负担,大量酒精直接损 害心肌,造成心肌能量代谢障碍,并抑制脂蛋白脂肪酶,促使肝脏 合成前β脂蛋白,使甘油三脂上升,促进动脉粥样硬化。
冠心病的死亡率与吸烟呈显著正相关,成年以前开始 吸烟的人危害程度更高。大量吸烟比不吸烟者的冠心病发病率高2.6 倍以上,心绞痛发生率高3.6倍以上。
血脂异常是形成冠心病的主要因素,大量动物实 验和临床研究都表明,血脂异常,尤其是胆固醇和低密脂蛋白是形 成动脉粥样硬化斑块并导致冠心病的祸首。